每个人是自己健康的第一责任人

戴口罩、勤洗手、少聚集

良好的个人卫生习惯

是防范疫情扩散的“社会疫苗”

国家卫生健康委发布《第八版新冠病毒防控指南》

制定了《公民防疫基本行为准则》

倡议大家积极行动履行公民的社会责任

科学防疫，从我做起

1、勤洗手

手脏后，要洗手；

做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；

外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

2、科学戴口罩

有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。

3、注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

4、少聚集

疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

5、文明用餐

不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

6、遵守1米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

7、常通风

家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。

8、做好清洁消毒

日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

9、保持厕所卫生

勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。

10、养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

11、疫苗接种

响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

抗疫成果来之不易，常态化防疫更不能松懈,　我们要加强日常生活中的防疫意识、自我健康管理和自我防护防范，做健康第一责任人。